| Maandag | Niveau | |
| 19.00 - 20.00 | Karate | 3 |
| 20.00 - 21.00 | Jiu Jitsu | 2 |
| 21.00 - 22.00 | Judo | 1 & 2 |
| Dinsdag | Niveau | |
| 19.00 - 20.00 | Jiu Jitsu | 3 |
| 20.00 - 21.00 | Judo | 2 & 3 |
| 21.00 - 22.00 | Jiu Jitsu | 1 |
| Woensdag | Vanaf woensdag 29 februari 2012 | Niveau |
| 18.00 - 19.30 | Weerbaarheid voor Vrouwen | Cursus |
| Donderdag | Niveau | |
| 17.00 - 18.00 | Jiu Jitsu | 3 |
| 18.00 - 19.00 | Karate | 2 & 3 |
| 19.00 - 20.00 | Karate | 1 |
Locatie:
Sportcentrum, UvT studentensportcentrum, Academielaan 5, Dojo (zaal 3, kleine zaal)
Kleding:
In het begin is een (korte) sportbroek of (lange) trainingsbroek en een T-shirt voldoende. Later is een pak ('gi') gewenst; in ruil voor een borg kan een pak worden geleend bij Chikara of via Chikara met flinke korting worden gekocht.
Niveau:
Niveau 3 is voor beginners, niveau 2 is voor halfgevorderden, niveau 1 is voor gevorderden. Twijfel je over je niveau, vraag het Jan Johannes, onze sensei (trainer)!